Papas: Una excelente fuente nutricional frecuentemente incomprendida
Si supiera que existe una hortaliza que podría ayudarlo a sobrellevar una gran cantidad de cuestiones de salud, se aseguraría de que fuera un alimento básico en su dieta, ¿verdad?
Esta fuente nutricional ayuda al sistema inmune del cuerpo, reduce el riesgo de hipertensión y apoplejía, mantiene una presión arterial saludable, convierte la energía de la comida en energía que el cuerpo puede usar y lo hace sentir saciedad por más tiempo. ¿Conoce otra hortaliza que le ofrezca semejantes beneficios a la salud? Ninguna otra hortaliza como la humilde papa.
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